19 марта 2013Лекция «Физподготовка»

Очередная лекция в рамках велошколы будет посвящена правильной спортивной подготовке велотуристов.
Как тренироваться эффективно? Что такое любительские гонки и что нужно, чтобы в них участвовать? Как работает организм человека под велосипедными нагрузками?
Читает Кирилл Глушков.

В конце занятия — вводная по ориентированию на велосипеде. Базовые принципы, которые пригодятся каждому из студентов школы уже на ближайшей скатке 24 марта. Читает Алексей Есауленко.

Место проведения — как всегда, Кант.

Участвовали:

  1. Zidar
  2. _mc_
  3. viT-1
  4. Yaroslava
  5. Hotohory
  6. serala
  7. DoctorM
  8. Yur_Kaa
Записаться!
  • Спасибо Кирилл, лекция была просто замечательная!

  • Рад, что понравилось. Материалы будут в районе выходных.

    • Кирилл, а можно попросить повторно, чуть более подробно затронуть тему НАКОЛЕННИКОВ, по возможности с прикреплением нескольких примеров?

      Интересуют наколенники, обладающие более выраженными компрессионными свойствами(предотвращающие возможный отек перегрузившегося сенсибилизированного сустава — в прошлом был перенесен частичный разрыв мениска, ныне периодически дающий о себе знать локальным эпизодическим воспалением, особенно в холодное время года), наряду с этим хорошо согревающие и которые можно использовать во время продолжительных заездов.

      Очень хочется ознакомиться с мнением профессионала!!!

  • че та нету материалов(

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*